Tenere sotto controllo i valori della pressione è importante è può essere fatto in autonomia, seguendo però certi accorgimenti!

Quando misurare la pressione

• Per misurare la pressione è necessario essere a riposo da almeno 5 minuti.
• È consigliabile effettuare la misurazione 2 volte la mattina e 2 volte la sera, prima dei pasti.
• Non bere alcol, caffè o the, evitare pasti pesanti, non fare attività fisica e fumare nei 30 minuti precedenti la misurazione!

Come misurare la pressione
La scelta dello strumento è importante: consigliamo l’acquisto di un misuratore clinicamente validato e raccomandato dalle Società Scientifiche internazionali, rivolgetevi pure a noi in farmacia per consigli.

Durante la misurazione è necessario evitare di muoversi e parlare, e rimanere con la schiena appoggiata allo schienale della sedia e il braccio in appoggio sul tavolo a livello del cuore.

E poi?
Consigliamo di confrontare le misurazioni effettuate a casa con quelle effettuate dal medico.